Agosto rappresenta il momento ideale per allontanarsi dalla quotidianità e dedicarsi al proprio benessere. Nel 2025, le opportunità per farlo non mancheranno. Che si tratti di un weekend al mare, di una fuga in montagna o di un ritiro detox, questo mese estivo è l’occasione perfetta per riscoprire il proprio benessere psicofisico. Le vacanze non sono solo un momento di relax, ma anche un’opportunità per praticare sport e sviluppare una maggiore consapevolezza del movimento. Diverse strutture in Italia e in località europee rinomate offrono esperienze immersive che uniscono attività fisica, alimentazione sana e rituali rigeneranti.
Eventi di benessere a cortina d’ampezzo
Dal 28 al 30 agosto 2025, la splendida Cortina d’Ampezzo (BL) diventerà un centro di benessere grazie all’evento Cortina in Wellness. Questa manifestazione, già apprezzata nelle edizioni passate, propone tre giorni di attività gratuite come yoga, passeggiate nella natura e attività funzionali. Non mancheranno conferenze sulla salute e momenti di relax per tutte le età. La maggior parte delle attività si svolgerà presso il prestigioso Rosapetra Spa Resort, partner chiave dell’iniziativa. Promosso dalla Wellness Foundation, questo evento si inserisce in un progetto più ampio volto a promuovere stili di vita sani in vista delle Olimpiadi Milano-Cortina 2026. Un’occasione da non perdere per residenti e turisti per immergersi nella natura e riscoprire il piacere di stare bene.
Ritiro di yoga in toscana
Se stai cercando un momento di pausa e riflessione, dal 29 al 31 agosto 2025, l’Abeja Yoga Retreat ti accoglierà nella splendida cornice di Villa Marina, in Toscana. Questo ritiro va oltre un semplice evento di yoga; è un invito a rallentare e riconnettersi con la natura. Il progetto di Abeja mira a creare uno spazio accogliente e trasformativo, dove insegnanti e partecipanti possano incontrarsi in un contesto di armonia e rigenerazione. Il programma include pratiche fisiche come Rocket Yoga e meditazione, accompagnate da esperienze sensoriali come pasti vegetariani preparati con ingredienti locali e laboratori artistici.
La guida delle pratiche sarà Ambra Governatori, un’insegnante certificata che condurrà i partecipanti in un percorso dinamico e accessibile, bilanciando forza e presenza interiore. Immersa nel verde delle colline toscane, Villa Marina offre spazi comuni e camere private confortevoli. La collaborazione con Casa e Ciliegie, un ristorante agricolo locale, arricchisce ulteriormente l’esperienza culinaria del ritiro. Abeja è pensato per chiunque desideri un momento di pausa, non solo per i praticanti di yoga esperti.
Maratona di mountain bike a plan de corones
Il 30 agosto 2025, gli appassionati di mountain bike non possono perdere la maratona Kronplatz King a Plan de Corones. Questo evento, molto atteso, richiama ciclisti da ogni angolo del mondo, tutti in cerca del titolo di “Kronplatz King”. La sesta edizione della gara presenta un percorso di 64 km con un dislivello di 3.150 metri, affiancato da un percorso abbreviato chiamato Prince Classic, di 49 km e 2.150 metri di dislivello.
Sport e benessere al fantini club di cervia
Durante tutta l’estate, il Fantini Club di Cervia, situato nel cuore della Riviera Romagnola, si conferma come una delle mete preferite per chi cerca una vacanza attiva e rigenerante. Il club offre un ampio programma di corsi sulla spiaggia, tra cui SUP yoga, functional training, pilates e sessioni di allenamento a corpo libero, tutti tenuti da istruttori esperti. Accanto a queste attività, la Fantini Wave Spa propone trattamenti benessere come massaggi ayurvedici e rituali ispirati alle tradizioni orientali.
La cucina del ristorante Calamare e l’area Botanico offrono piatti leggeri, stagionali e vegetariani, seguendo i principi dei cinque pilastri “BE”: Active, Relaxed, Healthy, Positive e Sustainable, per un approccio al benessere completo e integrato con l’ambiente naturale.
Escursioni family-friendly con alltrails
Per l’estate 2025, AllTrails propone oltre 2.500 sentieri family-friendly in tutta Italia, perfetti per famiglie con bambini. Questi percorsi, facili e ombreggiati, permettono di scoprire meraviglie naturali in sicurezza. Tra le proposte, le Cascate di Lillaz in Valle d’Aosta, il Monte Coltignone sul Lago di Lecco e la Via Sentierelsa in Toscana, ogni regione offre tesori facilmente accessibili.
L’escursione alle Cascate di Lillaz, immersa nel Parco Nazionale del Gran Paradiso, è un percorso semplice e sicuro, ideale anche per i più piccoli. Il sentiero costeggia il torrente Urtier, con ponticelli di legno e radure erbose, fino a raggiungere la suggestiva Cascata Biolet, un luogo perfetto per scattare fotografie. La Via Sentierelsa, un percorso fluviale lungo circa 4 km, si snoda tra boschi e cascate, offrendo occasioni di esplorazione e divertimento per i bambini. Ogni sentiero è corredato di mappe dettagliate e recensioni della community, per garantire gite sicure e stimolanti.
Benessere personalizzato all’hotel eden roc di ascona
L’Hotel Eden Roc di Ascona, affacciato sul Lago Maggiore, offre un’estate all’insegna del benessere personalizzato attraverso il programma “Moving Mountains”. Questa filosofia si basa su cinque pilastri: Move, Play, Nourish, Rest, Give, per un’esperienza olistica che unisce movimento consapevole, alimentazione vegetale e meditazione.
La raffinata Eden Roc Spa offre trattamenti su misura, yoga privato e escursioni guidate, mentre i menu sono curati da nutrizionisti per garantire un soggiorno rigenerante. Parte della Tschuggen Collection, l’hotel combina lusso sostenibile e benessere autentico, offrendo esperienze pensate per soddisfare le esigenze di ogni ospite.
